Ljuta piletina s rezancima
Ručak · Večera

Ljuta piletina s rezancima

U planu prehrane: Mršavljenje 1.700 kcal uz bjelančevine: drugi tjedan

Piletina marinirana u sojinu umaku, češnjaku, mljevenoj paprici i čiliju priprema se s lukom, mrkvom i paprikom. U tavi se spaja s rezancima za wok, a završava naribanom mozzarellom light.

  • Bez jaja
  • Bez dodanog šećera
Ukupno
30 min
Čekanje
2 h
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Srednje

556kcal

po porciji
Proteini
61 g
Ugljikohidrati
62 g
Masti
6 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Piletina
Način pripreme
KuhanjePečenje na tavi
Dijeta
Bez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećera
Alergeni
GlutenMlijekoSoja