Ručak · Večera
Fileti ribe s parmezanom i panko mrvicama
U planu prehrane: Drugi brzi tjedan: sve do 30 minutaFileti bijele ribe prekriveni smjesom od panko mrvica, parmezana, maslaca, češnjaka i limunove korice, pečeni u pećnici oko 20 minuta. Prije posluživanja prelijevaju se limunovim sokom.
- Bez jaja
- Pescetarijanska
- Bez dodanog šećera
- Ukupno
- 30 min
- Količina
- 3 porcije
- Zahtjevnost
- Lako
340kcal
po porciji- Proteini
- 38 g
- Ugljikohidrati
- 13 g
- Masti
- 15 g
Priprema
4 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 3 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Fileti ribe s parmezanom i panko mrvicama
Oba paketa otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Kupi sadržajFileti ribe s parmezanom i panko mrvicamapristup 365 dana od kupnje4,99 €
Bez pretplate, jednokratno.
Uključeno: Ovaj recept
Uključeno: 1 recept
Nije uključeno: Planovi prehrane
Trajanje pristupa365 dana od kupnje
PlaćanjeJednokratno
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Kupi sadržajDrugi brzi tjedan: sve do 30 minutapristup 365 dana od kupnje19,90 €
Bez pretplate, jednokratno.
Uključeno: Ovaj recept
Uključeno: 35 recepata
Uključeno: 1 plan prehrane
Trajanje pristupa365 dana od kupnje
PlaćanjeJednokratno
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
1 planUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Obiteljski obrok
- Glavni sastojak
- Riba (sastojak)
- Način pripreme
- Brzo i lakoPečenje u pećnici
- Dijeta
- Bez jaja
- Dijetni režim
- PescetarijanskaBez dodanog šećera
- Alergeni
- GlutenMlijekoRiba