Cikorija s pire krumpirom
Ručak · Večera

Cikorija s pire krumpirom

U planu prehrane: Jedno kuhano jelo dnevno: ručak, 2.500 kcal

Cikorija se pirja na maslinovu ulju i umiješa u pire od krumpira, pastrnjaka i tikvice s biljnim sirom. Dimljeni bademi dodaju se na kraju, a uz jelo se može ponuditi svježa salata ili kruh.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
  • UN dijeta – škrobni dan
Ukupno
35 min
Količina
2 porcije
Zahtjevnost
Srednje

688kcal

po porciji
Proteini
13 g
Ugljikohidrati
79 g
Masti
36 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za dvije osobe
Glavni sastojak
Krumpir
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijeta
VeganskoVegetarijansko
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraMediteranska dijetaUN dijeta – škrobni dan
Alergeni
Orašasti plodoviCelerSojaGorušica