Zdravstvena procjena - adaptivni upitnik
Adaptivna zdravstvena procjena u pet područja: tjelesna aktivnost, prehrana, san i oporavak, stres i mentalna ravnoteža te socijalna podrška. Upitnik se prilagođava vašim odgovorima — svako područje počinje dvjema kratkim tvrdnjama, a dodatna pitanja otvaraju se samo ondje gdje odgovori upućuju na mogući rizik. Zato traje 3 do 8 minuta, ovisno o vašim odgovorima. Rezultat je indeks rizika po području (nizak, srednji ili visok) s konkretnim preporukama i mogućnošću praćenja kroz vrijeme. Procjena je informativnog karaktera i ne zamjenjuje savjet liječnika, psihologa ni kliničkog nutricionista.
Upute
Za svaku tvrdnju označite koliko se odnosi na vas u posljednjih mjesec dana, na ljestvici od 1 (uopće se ne odnosi na mene) do 5 (u potpunosti se odnosi na mene). Nema točnih ni netočnih odgovora — odgovarajte iskreno, prema onome kako stvarno živite, a ne kako biste željeli. Ako se nakon odgovora pojave dodatna pitanja, to je normalno: upitnik produbljuje samo područja u kojima vam može najviše pomoći. Sva su prikazana pitanja obavezna.