Upitnik suočavanja s teškim situacijama (Brief COPE)
Dvadeset osam tvrdnji i pregled toga kako se u posljednje vrijeme nosiš s najtežom stvari koja te pritišće: četrnaest različitih načina, od traženja podrške i planiranja do humora, poricanja i odvraćanja pažnje, poredanih prema rezultatu.
Ovdje nema ukupnog rezultata ni oznake tvojeg stila suočavanja. Viši rezultat znači da je, prema tvojoj procjeni, taj način u nošenju sa situacijom bio izraženiji, a ne da je korisniji. Isti način nekome u nekoj situaciji može pomoći, a drugome ne mora. Uz svaki način dobivaš objašnjenje, na što pripaziti i pitanje za razmišljanje. Rezultat je snimka ove situacije i ovog razdoblja, a ne tvoja osobina. Upitnik ne postavlja dijagnozu i ne procjenjuje mentalno zdravlje.
Upute
Razmisli o najstresnijoj stvari s kojom se nosiš u posljednje vrijeme, otprilike u posljednjih mjesec dana. Može biti jedan događaj ili stanje koje traje. Sve tvrdnje koje slijede opisuju načine na koje se ljudi nose s teškoćama. Za svaku tvrdnju označi koliko se opisano ponašanje odnosi na tvoje suočavanje s tom stvari u posljednjih mjesec dana: 1 = uopće ne, 2 = malo, 3 = umjereno, 4 = puno. Ne odgovaraj prema tome je li način dobar, nego prema svojem stvarnom ponašanju u tom razdoblju. Nema točnih ni netočnih odgovora.
Tehničke informacije
INSTRUMENT. Brief COPE, 28 čestica, 14 ljestvica po dvije čestice: Carver, C. S. (1997). You want to measure coping but your protocol's too long: Consider the Brief COPE. International Journal of Behavioral Medicine, 4(1), 92–100. Skraćeni oblik punog COPE-a: Carver, C. S., Scheier, M. F. i Weintraub, J. K. (1989). Assessing coping strategies: A theoretically based approach. Journal of Personality and Social Psychology, 56(2), 267–283.
HRVATSKA VERZIJA. Vlastiti prijevod s engleskog izvornika (psy.miami.edu/faculty/ccarver/brief-cope.html), u prvom licu prošlog vremena, s muškim i ženskim oblicima prema spolu ispitanika; podaci o pouzdanosti odnose se na izvornik. Vremenski okvir („u posljednjih mjesec dana, najstresnija stvar”) prilagođen je u skladu s autorovim izričitim dopuštenjem.
BODOVANJE. Ljestvica 1–4, bez obrnuto bodovanih čestica; svaka ljestvica je zbroj dviju čestica (2–8). Autorova stranica navodi da nema ukupnog rezultata, ne preporučuje određenu metodu izvođenja dominantnog stila i ne daje upute za složene ljestvice prilagođenog i neprilagođenog suočavanja; ovaj alat zato prikazuje 14 ljestvica poredanih po visini, bez ukupnog rezultata, stila i složenih ljestvica. Odgovori kažu koliko je osoba nešto činila, a ne koliko često.
POUZDANOST. Dvočestične ljestvice imaju očekivano niže i promjenjive koeficijente; u izvornom radu α od 0,50 (davanje oduška) do 0,90 (uzimanje sredstava), većina 0,60–0,80. Struktura višeg reda razlikuje se od uzorka do uzorka (García i sur., 2018, Psicologia: Reflexão e Crítica, 31, 22; Baumstarck i sur., 2017, Health and Quality of Life Outcomes, 15, 8), pa se prikazuje 14 ljestvica kako ih autor definira.
NORME. Objavljenih normi za opću uporabu nema; postoje samo prosjeci pojedinih uzoraka, s drukčijim rasponom odgovora. Usporedba je zato unutar osobe, a trake slijede ljestvicu odgovora: prosjek po čestici do 1,5 (2–3), 2 do 3 (4–6), 3,5 i više (7–8).
NA ČEMU POČIVAJU TUMAČENJA. Definicije ljestvica i teorija o tome kada koji način može pomoći ili odmoći: Carver i sur. (1989) i Carver (1997); povezanosti sa zadovoljstvom životom i doživljenim stresom te navodi drugih radova: García i sur. (2018); povezanosti s predanošću osobnim ciljevima i procjenom napretka prema njima: Monzani, D., Steca, P., Greco, A. i sur. (2015). The situational version of the Brief COPE: Dimensionality and relationships with goal-related variables. Europe's Journal of Psychology, 11(2), 295–310. Povezanosti su izmjerene u jednom trenutku i ne govore o uzroku.
PRAVA. Autor ljestvicu stavlja na raspolaganje za istraživanje i poučavanje, bez naknade i bez potrebe za dopuštenjem (psy.miami.edu/faculty/ccarver/). Na izvrsnost.hr se upitnik nudi besplatno, u obrazovne svrhe, uz navođenje autora. Ne smije se prodavati niti koristiti za selekciju osoblja ili kliničko odlučivanje.