Upitnik psihološkog distresa (K10)
Deset pitanja i tri minute: upitnik pokazuje koliko je u posljednjih mjesec dana bio izražen tvoj psihološki distres, ponajprije tjeskoba i potištenost. Pita koliko su se često javljali takvi osjećaji, a ne što ih je izazvalo.
Uz rezultat dobivaš na kojoj je od četiri razine tvoj zbroj u odnosu na velik europski uzorak odraslih, što ta razina obično znači, na što pripaziti i nekoliko konkretnih koraka.
Ovo nije dijagnoza: rezultat ne može potvrditi ni isključiti poremećaj, ali pokazuje koliko je distres izražen. Visok rezultat znači da je posljednjih mjesec dana bilo teško i da o tome vrijedi razgovarati sa stručnom osobom. Rezultat se odnosi samo na to razdoblje.
Upute
Sljedećih deset pitanja odnosi se na to kako ti je bilo u posljednjih 30 dana. Za svako pitanje označi koliko se često to događalo, od „nikada” do „cijelo vrijeme”. Nema točnih ni netočnih odgovora. Ako ti je neko pitanje neugodno, preskoči ga i vrati mu se poslije; ispunjavanje traje oko tri minute.
Tehničke informacije
INSTRUMENT. Kessler Psychological Distress Scale (K10), deset čestica, jedna dimenzija. Kessler, R. C., Barker, P. R., Colpe, L. J., Epstein, J. F., Gfroerer, J. C., Hiripi, E., Howes, M. J., Normand, S.-L. T., Manderscheid, R. W., Walters, E. E. i Zaslavsky, A. M. (2003). Screening for serious mental illness in the general population. Archives of General Psychiatry, 60(2), 184–189. Copyright © Ronald C. Kessler, PhD. All rights reserved.
HRVATSKA INAČICA. Prijevod deset čestica, upute i pet oznaka ljestvice je naš; podaci o pouzdanosti odnose se na izvornik i druge jezične inačice. Službeni popis prijevoda nema hrvatskoga. Rodni oblici u devet čestica prilagođavaju se profilu korisnika.
BODOVANJE. Harvardov sustav: od 0 (nikada) do 4 (cijelo vrijeme) po čestici, zbroj od 0 do 40. Nijedna se čestica ne boduje obrnuto. U uporabi je i australski sustav od 1 do 5 (zbroj od 10 do 50); to je ista ljestvica pomaknuta za 10, pa se brojke iz dvaju sustava ne smiju uspoređivati izravno. Na službenom obrascu odgovori su ispisani od najveće učestalosti prema najmanjoj i numerirani obrnuto od oba bodovna sustava; ovdje je ljestvica uzlazna, kako propisuje bodovanje.
K6. Šest od deset čestica K10 čini kraću ljestvicu K6. U maloj validacijskoj studiji autora, K6 je ozbiljnu psihičku bolest razlikovao jednako dobro kao K10, a u velikom australskom istraživanju K10 je bio neznatno bolji (Furukawa i sur., 2003). Granica K6 od 13 i više bodova (na rasponu od 0 do 24) vrijedi samo u populaciji s prevalencijom kao u ukupnom američkom uzorku, pa se na hrvatskog korisnika ne prenosi. Ovaj alat primjenjuje K10 i ne prikazuje granicu za K6.
USPOREDNE VRIJEDNOSTI. Hrvatskih normi nema. Lehmann i sur. (2023), Scientific Reports: prve populacijske norme za K10 iz više europskih zemalja prikupljene istim postupkom, N = 7.087 odraslih iz Austrije, Njemačke, Francuske, Italije, Nizozemske, Poljske i Španjolske; Hrvatske nema. Uzorak je internetski panel s kvotama po dobi i spolu. Ukupni uzorak na ljestvici od 0 do 40: M = 8,5 (SD 7,3), a 10., 25., 50., 75. i 90. percentil su 1, 3, 7, 13 i 19. Prosjeci po zemljama idu od 6,9 (Nizozemska) do 9,9 (Španjolska), što pokazuje koliko je razlika među zemljama velika. Rad pokazuje i da žene postižu više rezultate od muškaraca te mlađi više od starijih.
ZAŠTO NEMA TABLICE NORMI NI PERCENTILA. Objavljeno je pet percentilnih sidrišta po skupini, a ne percentil za svaki mogući zbroj; tablica bi tražila interpolaciju, dakle izmišljanje brojki. Uz to razlika među sedam zemalja pokazuje da se strani prosjek ne prenosi kao norma. Zato trake slijede objavljena sidrišta ukupnog europskog uzorka: 0–3 do 25. percentila, 4–13 između 25. i 75., 14–19 između 75. i 90., 20–40 iznad 90. percentila.
TRAKE, DOB I SPOL. Trake su iste za sve korisnike, iako rad pokazuje da se prosjeci razlikuju po spolu i dobi. Razlog je isti kao gore: objavljene su tablice po zemlji, spolu i dobnoj skupini, ali s pet sidrišta, pa bi razdvajanje traka po skupinama stvorilo privid veće preciznosti nego što podaci dopuštaju.
POUZDANOST. Unutarnja pouzdanost je visoka: Cronbachov alfa 0,93 u validacijskoj studiji autora (Kessler i sur., 2003) i 0,88 u velikom kanadskom uzorku (N = 6.700).
ŠTO UPITNIK NE ZAHVAĆA. K10 mjeri nespecifičan psihološki distres u posljednjih 30 dana. Ne razlikuje tjeskobu od potištenosti, ne govori o uzroku i nije dijagnostički instrument. Ne zamjenjuje kliničku procjenu, a rezultat ovog alata nije namijenjen odlukama o zapošljavanju.
PRAVA. Uporaba K10 i K6 je besplatna i ne traži nikakvo formalno dopuštenje ni odobrenje; uvjet je navesti rad iz 2003. i oznaku autorskog prava, oboje gore. Prijevodi su objavljeni za neograničenu uporabu uz iste uvjete. Nema ograde o nekomercijalnoj uporabi.