Indeks dobrobiti (WHO-5)
Pet kratkih tvrdnji i dvije minute: indeks dobrobiti Svjetske zdravstvene organizacije pokazuje kako ti je bilo u posljednja dva tjedna. Mjeri subjektivnu dobrobit, dakle prisutnost dobrog stanja u svakodnevici, a ne samo odsutnost teškoća.
Uz rezultat dobivaš razinu svoje dobrobiti, što ta razina znači, na što pripaziti i nekoliko konkretnih koraka. Rezultat se odnosi na posljednja dva tjedna i mijenja se s njima, pa upitnik možeš ponoviti za mjesec dana i usporediti rezultate.
Ovo nije dijagnoza. Rezultat ispod granice Svjetske zdravstvene organizacije znak je da vrijedi pobliže provjeriti kako si, a ne dokaz da postoji poremećaj. Ako te rezultat zabrine ili ti je teško dulje vrijeme, razgovor s liječnikom ili psihologom pravi je sljedeći korak. Na izvrsnost.hr se upitnik nudi besplatno, u obrazovne svrhe.
Upute
Pred tobom je pet tvrdnji. Za svaku odaberi odgovor koji je najbliži tome kako ti je bilo u posljednja dva tjedna. Veći broj znači bolju dobrobit. Primjer: ako ti je raspoloženje više od polovice vremena bilo vedro, odaberi 3. Ispunjavanje traje oko dvije minute.
Tehničke informacije
INSTRUMENT. WHO-5 Well-Being Index, pet čestica, jedna dimenzija. Izdanje iz kojeg je prevedeno: World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: World Health Organization; 2024 (WHO/UCN/MSD/MHE/2024.1). Današnji oblik instrumenta predstavljen je 1998. u okviru projekta DepCare (Psychiatric Research Unit, Frederiksborg; Per Bech i sur.).
NAVOĐENJE AUTORA (obavezno po licenci). World Health Organization. The World Health Organization-Five Well-Being Index (WHO-5). Geneva: World Health Organization; 2024. License: CC BY-NC-SA 3.0 IGO (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/igo/).
OGRADA UZ PRIJEVOD (obavezna po licenci). Ovaj prijevod nije izradila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). WHO nije odgovorna za sadržaj ni točnost prijevoda. Izvorno englesko izdanje je obvezujuće i vjerodostojno.
HRVATSKA INAČICA. Hrvatski prijevod pet tvrdnji, upute i oznaka odgovora izrađen je za ovaj alat; podaci o pouzdanosti odnose se na druge jezične inačice. Rodni oblici pitanja prilagođavaju se profilu korisnika.
BODOVANJE. Ljestvica od 0 (nikada) do 5 (cijelo vrijeme), razdoblje su posljednja dva tjedna. Sve su čestice pozitivno formulirane i nijedna se ne boduje obrnuto; zbroj je od 0 do 25. Izvornik uz zbroj iskazuje i postotni rezultat (zbroj × 4, raspon od 0 do 100).
GRANICE. Granica koju objavljuje sam instrument: postotni rezultat ispod 50 (zbroj ispod 13) predložen je kao naznaka za daljnju procjenu mogućeg stanja mentalnog zdravlja, uz pozivanje na Toppa i sur. (2015), Psychotherapy and Psychosomatics, 84(3), 167–176. WHO je zove „indication for further assessment”, dakle poziv na provjeru, a ne dijagnozu. U literaturi se uz nju koristi i stroža granica, postotni rezultat 28 ili manje (zbroj 7 ili manje; Sischka i sur., 2020). Trake u ovom alatu slijede obje granice: 0–7, 8–12 i 13–25 (postotno 0–28, 32–48 i 52–100).
USPOREDNE VRIJEDNOSTI. Hrvatskih normi nema. Vanjski orijentir je tablica iz reprezentativnog njemačkog uzorka (Kliem i sur., 2025), s kumulativnim percentilima za ukupni uzorak i dobne skupine: postotni rezultat 28 je 9,5. percentil, 40 je 15,7., 48 je 21,3., 52 je 24,0., 68 je 42,4., 76 je 57,5., a 80 je 77,7. percentil. Alat ne prikazuje percentil: Sischka i sur. (2020), Journal of Affective Disorders Reports, 1, 100020, u 35 zemalja utvrđuju metrijsku, ali ne i skalarnu invarijantnost, pa razlika u prosjeku dviju zemalja nije čista razlika u dobrobiti. Njemački su percentili zato orijentir, a ne norma za hrvatskog korisnika.
POUZDANOST I VALJANOST. Unutarnja pouzdanost visoka je u više jezičnih inačica (Cronbachov alfa od 0,84 do 0,95; Bech i sur., 2003; Krieger i sur., 2014; Kliem i sur., 2025), pa i na granicama koje se koriste za probir (Sischka i sur., 2020). U sustavnom pregledu Toppa i sur. (2015), u 18 studija od kojih je 17 koristilo granicu 50, upitnik je prepoznao većinu ljudi s depresijom (zbirna osjetljivost 0,86, specifičnost 0,81) i bilježio poboljšanje uz liječenje. Rezultat WHO-5 povezan je s težinom depresivnih simptoma, osobito u rasponu od blagih do umjerenih, a slabije razlikuje teške i izrazito teške razine (Krieger i sur., 2014, Journal of Affective Disorders, 156, 240–244). Promjena od 10 postotnih bodova (2,5 boda zbroja) prema dogovoru autora drži se klinički važnom, što je korisno pri ponovnom ispunjavanju.
ŠTO UPITNIK NE ZAHVAĆA. WHO-5 mjeri subjektivnu dobrobit u posljednja dva tjedna. Nije dijagnostički instrument i ne razlikuje uzroke niske dobrobiti: sličan zbroj mogu dati umor, bolest, životne okolnosti ili depresivne tegobe. Rezultat ovog alata nije namijenjen odlukama o zapošljavanju.
PRAVA. © World Health Organization 2024. Objavljeno pod licencom Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 IGO (CC BY-NC-SA 3.0 IGO). Licenca dopušta nekomercijalnu uporabu. Hrvatski prijevod pet tvrdnji, upute i oznaka ljestvice objavljuje se pod istom licencom (CC BY-NC-SA 3.0 IGO). Logo Svjetske zdravstvene organizacije se ne koristi.