Koordinacija
Odskočni korak na stepu (bounce step)
- Razina
- Srednji
- Područje
- Noge, Stopala
- Oprema
- Step klupica
Prijavi se za spremanje omiljenih vježbi.
Izvedba
Stani uspravno, stopala u širini kukova. Odatle izvedi korak na step s laganim odskokom u ritmu, doskačući mekano na cijelo stopalo.
Česte greške
Tvrd doskok na prste i gubitak ritma.
Sigurnost
Osiguraj slobodan i suh prostor oko sebe, a pogled drži ispred sebe. Cijelo stopalo staje na klupicu; provjeri da klupica ne kliže.
- Lokacija
- Kod kućeNa otvorenom
- Stil treninga
- AerobikStep i dance
- Obrazac pokreta
- LokomocijaSkok
- Položaj tijela
- Stojeći
- Potrebna oprema
- Sitni rekvizit