Koordinacija
Cha-cha
- Razina
- Početnik
- Područje
- Noge, Trbuh
- Oprema
- Bez opreme
Prijavi se za spremanje omiljenih vježbi.
Izvedba
Stani uspravno, stopala u širini kukova. Iskorači jednom nogom naprijed i prenesi težinu na nju, vrati težinu na stražnju nogu, pa izvedi tri brza koraka u mjestu i ponovi drugom nogom. Ritam broji ovako: jedan, dva, ča-ča-ča.
Česte greške
Gubitak trodijelnog ritma i prekrupni koraci.
Sigurnost
Osiguraj slobodan i suh prostor oko sebe, a pogled drži ispred sebe.
- Lokacija
- Kod kućeNa otvorenom
- Stil treninga
- AerobikStep i dance
- Obrazac pokreta
- Lokomocija
- Položaj tijela
- Stojeći
- Potrebna oprema
- Bez opreme