Stabilna energija i fokus tijekom dana

Stabilna energija i fokus tijekom dana
online
snimka
Trajanje: 2h
Certifikat i radni materijali
Idući susret: 15. 10. 18:00

Popodnevni pad energije, nagle navale gladi i „magla" u glavi često nemaju veze s time koliko spavaš, nego s time kako i kada jedeš. Ova će te edukacija naučiti kako možeš uz pomoć prehrane održati ujednačenu energiju i koncentraciju kroz cijeli dan — bez stalnog posezanja za kavom i slatkim.

Naučit ćeš kako raspored i sastav obroka utječu na razinu šećera u krvi; zašto te neki „zdravi" doručci ostave gladnim/gladnom već za sat vremena te kako malim promjenama doći do stabilnijeg fokusa i raspoloženja tijekom cijelog dana.

Ova edukacija je posebno korisna svima čiji posao zahtijeva dugotrajnu mentalnu koncentraciju.

Edukacija je namijenjena svima koji žele ukloniti popodnevne padove energije i naglu glad, razumjeti povezanost prehrane i razine šećera u krvi te postići stabilniji fokus i raspoloženje bez oslanjanja na kofein i šećer.

Kroz edukaciju ćeš naučiti:

Kako raspored i sastav obroka utječu na razinu šećera u krvi i energiju
Zašto naizgled „zdravi" doručci često ne zasite dovoljno dugo
Koje male promjene u prehrani donose stabilniji fokus i raspoloženje
Kako prilagoditi prehranu zahtjevima mentalno intenzivnog radnog dana

Pretplati se i uštedi

Mjesečno
Godišnje

Ili kupi edukaciju

Najčešće postavljana pitanja

Ako imaš dodatnih pitanja, javi nam se na [email protected]
Podijeli