Soparnik
3 plana prehrane s ovim receptomSoparnik je tradicionalna dalmatinska pita od dvije tanke ploče tijesta, s nadjevom od blitve, mladog luka i maslinova ulja. Peče se u pećnici, a dok je još vruć, premaže se maslinovim uljem s češnjakom. Poslužuje se kao predjelo ili glavno jelo.
- Vegetarijansko
- Bez jaja
- Bez dodanog šećera
- UN dijeta – ugljikohidratni dan
- Ukupno
- 1 h 30 min
- Količina
- 4 porcije
- Zahtjevnost
- Srednje
604kcal
po porciji- Proteini
- 15 g
- Ugljikohidrati
- 100 g
- Masti
- 17 g
Priprema
7 korakaDodirni korak kad ga završiš.
Još 6 koraka pripreme
Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.
Već imaš paket? Prijavi se
Otključaj recept
Soparnik
Svi paketi otvaraju ovaj recept. Usporedi što sve uključuju i koliko traje pristup.
Kupi sadržaj
Kupi recept
4,99 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Kupi sadržaj
Kupi plan prehrane
19,90 €
jednokratno
Bez pretplate, jednokratno.
Već imaš paket? Prijavi se
Planovi prehrane s ovim receptom
3 planaUz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.
- Vrsta jela
- Glavno jelo
- Količina
- Obiteljski obrok
- Glavni sastojak
- Povrće
- Način pripreme
- Pečenje u pećniciPriprema unaprijed
- Tip kuhinje
- DalmatinskaHrvatskaMediteranska
- Dijeta
- VegetarijanskoBez jaja
- Dijetni režim
- Bez dodanog šećeraUN dijeta – ugljikohidratni dan
- Alergeni
- GlutenMlijeko