Pileća prsa u marinadi od mandarine (R10891)
Ručak · Večera

Pileća prsa u marinadi od mandarine

U planu prehrane: Obiteljski tjedan bez jaja: jedan kuhani ručak

Pileća prsa marinirana u sojinom umaku, medu i soku mandarine i pečena u tavi u vlastitoj marinadi. Uz njih ide kuhani krumpir s mrkvom, češnjakom i maslinovim uljem.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
50 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

512kcal

po porciji
Proteini
46 g
Ugljikohidrati
51 g
Masti
12 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Piletina
Način pripreme
KuhanjePečenje na tavi
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Mediteranska dijeta
Alergeni
GlutenSoja