Inkubator izvrsnosti
Daruj
Omlet sa špinatom, cherry rajčicama i lukom (ID jela: R00592)
Doručak · Večera

Omlet sa špinatom, cherry rajčicama i lukom

2 plana prehrane s ovim receptom

Omlet od dva jaja preliven preko luka, cherry rajčica, špinata i vlasca, koji se kratko pirjaju na maslinovom ulju, pa se peče u poklopljenoj tavici. Brz doručak za jednu osobu.

  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez mlijeka
  • Bez dodanog šećera
  • Keto
Ukupno
10 min
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

276kcal

po porciji
Proteini
15 g
Ugljikohidrati
9 g
Masti
20 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

2 plana

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Doručak
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Jaja (sastojak)
Način pripreme
Brzo i lakoPečenje na taviPrženje / tava
Dijeta
VegetarijanskoBez glutenaBez mlijeka
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraKetoLCHF / niskougljikohidratnaPaleoMediteranska dijetaUN dijeta – proteinski dan
Alergeni
Jaja