Makaroni s ribom i plodovima mora (R05204)
Ručak · Večera

Makaroni s ribom i plodovima mora

U planu prehrane: Drugi pescetarijanski tjedan

Grdobina, lubin, škampi i kozice kuhani s makaronima u bijelom vinu, ribljem temeljcu i umaku od rajčice, s lukom i češnjakom.

  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
  • Pescetarijanska
  • Bez dodanog šećera
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
40 min
Količina
6 porcija
Zahtjevnost
Srednje

544kcal

po porciji
Proteini
47 g
Ugljikohidrati
29 g
Masti
25 g

Priprema

5 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 4 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Glavno jelo
Količina
Za grupu
Glavni sastojak
Tjestenina
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijeta
Bez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
PescetarijanskaBez dodanog šećeraMediteranska dijeta
Alergeni
RibaRakoviSulfitiGluten