Losos u soji na salati od rikole (R10737)
Ručak · Večera

Losos u soji na salati od rikole

U planu prehrane: Drugi mediteranski tjedan

Salata od rikole i matovilca s lososom mariniranim u sojinom umaku i medu, prženim na tavi, i jajima kuhanima u tvrdo.

  • Bez mlijeka
  • Pescetarijanska
  • Mediteranska dijeta
Ukupno
35 min
Čekanje
30 min
Količina
4 porcije
Zahtjevnost
Srednje

509kcal

po porciji
Proteini
39 g
Ugljikohidrati
13 g
Masti
34 g

Priprema

4 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 3 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Salata
Količina
Obiteljski obrok
Glavni sastojak
Riba (sastojak)
Način pripreme
KuhanjePrženje / tava
Dijeta
Bez mlijeka
Dijetni režim
PescetarijanskaMediteranska dijeta
Alergeni
GlutenJajaRibaSoja