Kokosov puding s chia sjemenkama i malinama (ID jela: R01255-c)
Doručak · Međuobrok

Kokosov puding s chia sjemenkama i malinama

U planu prehrane: Azijski tjedan: ručak i večera azijske kuhinje

Puding od chia sjemenki koje nabubre u glatkoj smjesi malina i napitka od kokosa. Hladi se u čaši najmanje 3 sata i jede se hladan.

  • Vegansko
  • Vegetarijansko
  • Bez glutena
  • Bez mlijeka
  • Bez jaja
Ukupno
3 min
Čekanje
3 h
Količina
1 porcija
Zahtjevnost
Lako

236kcal

po porciji
Proteini
7 g
Ugljikohidrati
23 g
Masti
14 g

Priprema

3 koraka

Dodirni korak kad ga završiš.

Još 2 koraka pripreme

Cijeli recept, sa svim sastojcima, pripremom i vrijednostima, otvara se uz paket.

Već imaš paket? Prijavi se

Planovi prehrane s ovim receptom

1 plan

Uz svaki plan piše u kojim danima i za koji obrok dolazi ovaj recept.

Vrsta jela
Desert
Količina
Za jednu osobu
Glavni sastojak
Voće
Način pripreme
Brzo i lakoBez kuhanja
Dijeta
VeganskoVegetarijanskoBez glutenaBez mlijekaBez jaja
Dijetni režim
Bez dodanog šećeraBez dodane soliUN dijeta – voćni dan