Prehrana mladih sportaša u danima klasičnog treninga
Ocjena5,00od 5(1 ocjena)1 hOnlineSnimka
Vesna BosanacCertifikat
Radni materijali
Snimka
Bilješke
Kvaliteta snimke
Prehrana sportaša ne može se promatrati kroz izdvojene hranjive tvari (ugljikohidrate, vitamin D, željezo, kalcij ili magnezij), već kroz konkretnu hranu. Zato ćemo na webinaru govoriti o skupinama namirnica i njihovoj koristi za mlade sportaše.
Mladi sportaši su u fazi rasta i nikako nije svejedno što tijekom dana jedu. Poseban naglasak bit će na pravilnoj koncepciji obroka tijekom dana, kako bi razvoj sportaša bio normalan, a treninzi pričinjavali veselje i zadovoljstvo.
Webinar je namijenjen mladim sportašima, roditeljima, trenerima te svima koje zanima kako prehranom podržati rast, energiju i sportski napredak djeteta.
Što ćeš naučiti
koje skupine namirnica čine temelj kvalitetne prehrane mladog sportaša
kako pravilno rasporediti obroke tijekom dana treninga (doručak, užina, ručak, večera)
što pojesti prije, a što nakon treninga za bolju energiju i oporavak
kako prilagoditi prehranu fazi rasta i razvoja bez rizika za zdravlje
Vodi edukaciju
Recenzije
Što kažu polaznici
Podrška
Najčešće postavljana pitanja
Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Podijeli