Kako tjelesna aktivnost štiti mentalno zdravlje djece i adolescenata?
Virtuoz centar vrlina i Paula MatijaševićKako vježbanje štiti mentalno zdravlje djeteta? Prepoznaj izazove i primijeni vježbe za smanjenje stresa kod djece i adolescenata. Pridružite nam se!
Primjećuješ li da je tvoje dijete često pod stresom, tjeskobno ili mu nedostaje energije? Pitaš se kako mu pomoći da se lakše nosi s izazovima odrastanja u današnjem ubrzanom svijetu?
Tjelesna aktivnost nije samo pitanje fizičkog rasta i sportskih rezultata, ona je jedan od najmoćnijih alata za zaštitu i jačanje dječjeg uma. Kada pokret postane dio svakodnevice, on izravno utječe na emocionalnu stabilnost, smanjenje stresa i cjelokupnu kvalitetu života mladih.
Kroz edukaciju istražit ćemo najnovije znanstvene spoznaje o mentalnom zdravlju djece i adolescenata te otkriti zašto je vježbanje ključan faktor u borbi protiv suvremenih izazova. Naučit ćeš kako konkretne vježbe i fizička aktivnost djeluju na mozak, smanjuju tjeskobu i grade dugoročne zdrave navike koje djetetu ostaju za cijeli život.
Za koga je ovaj webinar:
Za roditelje koji žele pomoći svojoj djeci da se lakše nose sa stresom i tjeskobom.
Za učitelje, odgojitelje i stručne suradnike koji traže načine kako integrirati dobrobiti kretanja u rad s djecom i mladima.
Za trenere u radu s djecom i mladima koji žele produbiti znanje o utjecaju sporta na mentalno zdravlje.
Predavačica: Paula Matijašević, mag. cin. i doktorandica kineziologije
Što ćeš naučiti
Vode edukaciju
Centar za obrazovanje djece i odraslih kroz radionice i edukativne programe. U sklopu interaktivnih radionica, djeca razvijaju preko 30 različitih vrlina koje im pomažu uspješno odgovoriti na životne izazove. Svi materijali koji se koriste su metodički prilagođeni i u skladu s uzrastom djeteta. Virtuoz program pomaže i roditeljima u njihovoj odgojnoj zadaći, kao i odgojnim stručnjacima u usavršavanju znanja i vještina. Više o Virtuoz centru vrlina: virtuoz.hr
Paula Matijašević magistrica je i doktorandica kineziologije, asistentica na Kineziološkom fakultetu u Splitu i bivša reprezentativka u atletici. Svoj rad usmjerava na istraživanje atletike, razvoj motoričkih vještina djece i mladih te mentalno zdravlje mladih sportaša, spajajući znanstveni pristup i iskustvo iz vrhunskog sporta.
Što kažu polaznici
Najčešće postavljana pitanja
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr