Certifikat
Snimka
Bilješke
Doznat ćeš kako pravilno odabrana jesenska i zimska hrana doprinosi jačanju imuniteta, očuvanju energije i stabilizaciji razine šećera u krvi. Govorit ćemo i o tome kako sezonske namirnice poput korjenastog povrća, kupusnjača, buče, citrusa i zimnice čuvaju zdravlje crijeva, olakšavaju održavanje zdrave tjelesne mase te smanjuju rizik od sezonskih infekcija i upalnih procesa.
Dobit ćeš ideje kako osmisliti tople, ukusne i nutrijentima bogate obroke kroz dan, na zadovoljstvo cijele obitelji. Edukacija se temelji na činjenicama, znanstvenim podacima i bogatom iskustvu u radu s ljudima različitih dobnih skupina, a namijenjena je svima koje zanima kako prehranom sačuvati zdravlje, vitalnost i dobru energiju tijekom jeseni i zime.
Što ćeš naučiti
koje su ključne jesenske i zimske namirnice te kako ih lako uvrstiti u svakodnevne obroke
kako sezonska prehrana utječe na zdravlje i vitalnost
kako pravilnim izborom hrane poduprijeti zdravlje crijevnog mikrobioma i održavanje tjelesne mase zimi
kako osmisliti jednostavne, tople i hranjive obroke za cijelu obitelj u hladnijem dijelu godine
Vodi edukaciju
Podrška
Najčešće postavljana pitanja
Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Podijeli