Inkubator izvrsnosti
Daruj
Prehrana školaraca: Savjeti i ideje za obroke kroz školsku godinu

Prehrana školaraca: savjeti i ideje za obroke kroz školsku godinu

1 hOnlineSnimkaIdući susret 12. 11. u 10:30
Vesna Bosanac
Certifikat
Snimka
Bilješke

Doznat ćeš kako uravnotežena prehrana prilagođena školskom ritmu doprinosi stabilnoj razini energije, boljem fokusu tijekom nastave te jačanju imuniteta. Govorit ćemo i o tome kako smanjiti unos visoko prerađene hrane i skrivenih šećera koji uzrokuju nagle skokove i padove energije.

Dobit ćeš brze i praktične ideje za doručak, školske užine i obiteljsku večeru, usklađene s užurbanim rasporedom i obvezama kroz školsku godinu.

Što ćeš naučiti

kako prepoznati nutritivne potrebe školaraca i uvrstiti ključne namirnice u svakodnevne obroke
kako pametno planirati i pripremiti brze, zdrave i privlačne školske užine koje se lako pakiraju
kako osmisliti jednostavne i ukusne obroke kroz dan bez stresa i dugotrajnog boravka u kuhinji

Vodi edukaciju

Vesna Bosanac
Vesna Bosanac
dr. sc.

Nutricionistica Vesna Bosanac diplomirala je i doktorirala nutricionizam na “Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu” u Zagrebu. Vlasnica obrta za savjetovanje o prehrani, “Prehrana sportaša”. Kroz svoja savjetovanja, radionice i predavanja o prehrani pomaže ljudima unaprijediti prehrambene navike s ciljem unaprjeđenja zdravlja. Surađuje s institucijama i udrugama te se bavi znanstvenim radom.

Podrška

Najčešće postavljana pitanja

Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Podijeli