Certifikat
Snimka
Bilješke
Kvaliteta snimke
Znaš da je pravilna prehrana ključna za pravilan rast, razvoj i sportske rezultate tvog djeteta, no često nismo sigurni što mu ponuditi prije i poslije treninga?
Webinar „Prehrana malih sportaša” donosi ti konkretne i jednostavne savjete kako prehranom podržati zdrav rast, pravilan razvoj i optimalnu energiju malih sportaša.
Doznat ćeš koliko su specifične nutritivne potrebe djece u razvoju drugačije od potreba odraslih sportaša te kako osigurati dovoljan unos energije, bjelančevina, vitamina i minerala poput kalcija i željeza.
Dobit ćeš praktične ideje za brze, ukusne i zdravije užine te obroke koje lako možeš spakirati djetetu za školu i trening.
Što ćeš naučiti
kako prepoznati specifične energetske i nutritivne potrebe djeteta u razvoju koje se bavi sportom
kako organizirati obroke prije, tijekom i nakon treninga ili natjecanja za maksimalnu energiju i brz oporavak
kako osigurati optimalnu hidraciju i izbjeći nepotreban unos zaslađenih i energetskih napitaka
kako spriječiti nedostatak ključnih nutrijenata poput željeza, kalcija i vitamina D
Vodi edukaciju
Podrška
Najčešće postavljana pitanja
Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Podijeli