-1024x512.jpg&w=2048&q=75)
Ova edukacija omogućit će ti da stekneš duboko razumijevanje burnoauta i njegovih uzroka, kao i strategije za njegovo prevladavanje. Naučit ćeš prepoznati prve znakove iscrpljenosti, bolje upravljati stresom i uspostaviti ravnotežu između poslovnog i privatnog života.
Kroz konkretne tehnike upravljanja emocijama, mindfulness vježbe i primjere iz prakse, dobit ćeš alate za jačanje mentalne fleksibilnosti, postavljanje zdravih granica i očuvanje profesionalne autonomije. Posljednja edukacija fokusirat će se na kognitivno-bihevioralne tehnike koje ti mogu pomoći da promijeniš način razmišljanja, prepoznaš ograničavajuće obrasce i razviješ učinkovitije strategije suočavanja sa stresom.
Ovaj edukacija pomoći će ti sačuvati energiju, motivaciju i kvalitetne odnose; ključne faktore za dugoročnu uspješnost i osobno zadovoljstvo.
Kroz edukaciju ćeš naučiti:
Moduli
Predavači
leadership trenerica, business coach i komunikacijska savjetnica. Kroz 20 + godina profesionalne karijere na vodećim pozicijama i u radu s ljudima kontinuirano usavršava i educira se u primjeni profesionalnih vještina. Svoje iskustvo i znanje utkala je u Leadership Mindset – platformu koja spaja suvremene teorije i praktične vještine s ciljem podrške pojedincima u privatnom i poslovnom svijetu da se istaknu, učinkovito upravljaju sobom, odnosima s drugim ljudima i da postanu lideri vlastitog života.
Izabela Laura, organizatorica i voditeljica konferencije o burnoutu i projekta ''Radi pametnije, živi bolje, poduzetnica''. Organizira, vodi i moderira evente kojima su fokus ljudi, well-being, poduzetništvo i zdravo radno okruženje. Kroz edukacije i mentorstvo, Izabela pomaže poduzetnicima da steknu ključne vještine i razviju autentične brendove koji donose konkretne rezultate.
Klinički psiholog, certificirani kognitivno-bihevioralni i shema terapeut s višegodišnjim iskustvom u organizacijskoj, školskoj, savjetodavnoj i kliničkoj praksi u zemlji i inozemstvu. Dodatno je educirana u području ACT-a, kulturološki osjetljive terapije i tretmana usmjerenih na stres i interpersonalnu traumu. Trenutno radi u centru Apsiha s adolescentima i odraslima te kao vanjski suradnik u području korporativnog savjetovanja i podrške zaposlenicima.
Psihoterapeut koji kombinira psihološke i coaching metode za osobni i profesionalni razvoj pojedinaca i organizacija. Nakon uspješne znanstvene i korporativne karijere, posvetio se radu s ljudima. Autor je knjige ''Burnout, priča o nama'', u kojoj dijeli svoje iskustvo sa stresom i burnoutom. Kroz savjetovanja, predavanja i radionice pomaže ljudima pronaći ravnotežu i smjer u životu. Bavi se tjelesno orijentiranom psihoterapijom, sistemskim konstelacijama, life coachingom, a koristi tehniku emocionalne slobode, kao i reprogramiranja životne matrice.
Magistra psihologije; kognitivno-bihevioralna terapeutkinja u superviziji. S klijentima radi u Psihološkom centru Kauch, gdje pomaže kroz terapeutski i savjetodavni rad., kao i pruža edukacije iz raznih područja: anksioznosti, upravljanja vremenom i motivacijom, tehnika učenja i socijalnih vještina ... Osim s klijentima, Ana ima bogato iskustvo i u koroprativnom svijetu, u području ljudskih potencijala.