Inkubator izvrsnosti
Daruj
Adventske čarolije bez blagdanskih kilograma

Adventske čarolije bez blagdanskih kilograma

1 hOnlineSnimkaIdući susret 19. 11. u 10:30
Vesna Bosanac
Certifikat
Snimka
Bilješke

Doznat ćeš kako pametno kombinirati blagdanske namirnice, uravnotežiti unos kalorija te izbjeći skokove šećera u krvi i naknadne napadaje žudnje za slatkim. Govorit ćemo i o tome kako očuvati dobru probavu i energiju u dane slavlja, kako smanjiti udio dodanog šećera i zasićenih masti u omiljenim receptima te kako održati stabilnu tjelesnu masu sve do Nove godine.

Dobit ćeš ideje za ukusne, zdravije verzije adventskih recepata i praktične trikove za obiteljska okupljanja i domjenke.

Što ćeš naučiti

kako uživati u blagdanima bez nakupljanja višak kilograma
kako pametno balansirati obroke prije i nakon blagdanskih druženja te održati stabilan šećer u krvi
kako jednostavnim zamjenama sastojaka tradicionalne adventske recepte učiniti nutritivno bogatijima i lakše probavljivima

Vodi edukaciju

Vesna Bosanac
Vesna Bosanac
dr. sc.

Nutricionistica Vesna Bosanac diplomirala je i doktorirala nutricionizam na “Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu” u Zagrebu. Vlasnica obrta za savjetovanje o prehrani, “Prehrana sportaša”. Kroz svoja savjetovanja, radionice i predavanja o prehrani pomaže ljudima unaprijediti prehrambene navike s ciljem unaprjeđenja zdravlja. Surađuje s institucijama i udrugama te se bavi znanstvenim radom.

Podrška

Najčešće postavljana pitanja

Sve što trebaš znati o našim edukacijama, pretplatama i načinu rada.
Imaš dodatnih pitanja?
Javi nam se na ured@izvrsnost.hr
Podijeli