Inkubator izvrsnosti logo
Inkubator izvrsnosti logo
4

Neuroplastičnost i nutricionizam: kako hrana utječe na tvoj mozak?

neuroplastičnost
online
snimka
Trajanje: 2h
Certifikat i radni materijali
Idući susret: 30. 9. 18:00

Ova edukacija otkriva ti kako prehrana izravno utječe na funkciju mozga, raspoloženje i sposobnost učenja. Kroz jednostavne i znanstveno utemeljene primjere, saznat ćeš kako određene namirnice potiču neuroplastičnost, sposobnost mozga da se mijenja i prilagođava.

Naučit ćeš kako pravilna prehrana može poboljšati koncentraciju, pamćenje i emocionalnu ravnotežu. Edukacija je namijenjena svima koji žele podržati svoje mentalno zdravlje kroz svakodnevne prehrambene izbore.

Kroz edukaciju ćeš naučiti:

kako prehrana utječe na zdravlje mozga i neuroplastičnost
koje namirnice potiču koncentraciju, pamćenje i dobro raspoloženje
koja hrana smanjuje upalne procese u mozgu
što su omega-3 masne kiseline i zašto su važne za mozak
kako povezati zdrave prehrambene navike s boljim fokusom i produktivnošću

Predavač

Josip Rešetar
Josip Rešetar
mag. nutr., , mag. pharm.

Magistar nutricionizma i magistar farmacije. Trenutno je zaposlen kao doktorand na Institutu Ruđer Bošković te kao konzultant za nutricionizam u Savjetovalištu za prehranu nutricionizam.hr. Tijekom studija, kao predsjednik Udruge studenata Prehrambeno-biotehnološkog fakulteta – PROBION, sudjeluje u provedbi brojnih dijetoterapijskih i javnozdravstvenih projekata. Dobitnik je 5 Rektorovih i 3 Dekanove nagrade. Pobornik je individualnog pristupa i protivnik redukcionizma u nutricionizmu. Prednost daje optimalnoj, a ne savršenoj prehrani. Zagovara zdrav odnos prema prehrani i naglašava važnost psihološke komponente prehrane.

Pretplati se i uštedi

Mjesečno
Godišnje

Ili kupi edukaciju

Najčešće postavljana pitanja

Ako imaš dodatnih pitanja, javi nam se na [email protected]
Podijeli